OffRoad Laufrevier oder Verbissenheit macht keinen Spaß

Mancher hat noch immer das Bild von dem großen grauen Etwas, welches da im Westen liegt und auf den Namen Ruhrgebeat hört. Das ist aber schon lange nicht mehr so und trotz der großen Revierstädte findet man zahlreiche grüne Oasen und Grüngürtel, welche die Region durchziehen. Und wenn man mal runter von der Straße will, um einen OffRoad-Trip zu machen, kann man das meist ohne größere Mühe. Ein Beispiel sind die beiden Halden in Herten, von denen ich besonders die kleinere Halde Hoppenbruch besonders mag. Zwar schätze ich meine Trailschuhe besonders für die Läufe durch den Schnee, aber dieser hat sich dieses Jahr noch nicht so richtig zeigen wollen. Ebenso schätze ich Abwechslung in meinen Trainingsläufen und suche gerne die Strecken abseites der Straße.

Weiterlesen

SOL Ruhr – there is still some magic

SOL Ruhr 13 - Treffen am 05.01.2014 (1)

SOL Ruhr 13 – Treffen am 05.01.2014 (1)

We talked about a meeting in the new year via our Facebook group Speed Of Light Ruhr Läufer just before christmas, at the production base. Sascha Nicolai initiates this meeting and 22 former SOl runners gathered at Jan. 5th of 2014.

Weiterlesen