Viel Gesundheit und alles Gute für 2015!

runHerne Silvester 2014Ich möchte mich für euer Interesse und eure Kommentare in 2014 bedanken. Ich hoffe, dass ich mit meinen Beiträgen zu neuen Produkten, Events und Tipps rund um das Laufen, hilfreiche und informative Artikel geschrieben habe.

Für 2015 wünsche ich uns allen zu allererst ganz viel Gesundheit – ohne, geht gar nix! Dazu wünsche ich euch eine Menge tolle Events aus dem Lauf- und Fitnessbereich und realistische Ziele ohne Frust und schlechte Laune. Nebenbei könnte ja dann auch der eine oder andere persönliche Erfolg im Training oder Wettkampf rausspringen.

Aber egal, was ihr macht oder an welchem Event ihr teilnehmt: habt Spaß und kommt gesund ins Ziel!

 

PS: das Bild stammt übrigens aus 2010 und ist leider nicht die aktuelle Wetterlage! 

Nightrun oder „Nicht laufen im Dunkeln? Ohne mich!“

Nightrun #20141211-5Dass es jetzt früher dunkel wird, ist für euch sicher nichts Neues. Und für mich ändert sich dadurch höchstens die Wahl meines Laufequipments, nicht aber meine Laufgewohnheiten. Zu dem habe ich für mich festgestellt, dass besonders das Laufen im Winter einen wichtigen Beitrag zur Grundlagenausdauer im neuen Jahr bilden kann. Dass man aber das Laufen in der Dunkelheit auch genießen kann und die gewohnten Strecken ganz neu erleben kann, habe ich gestern festgestellt.

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