Rien ne va plus, Fitnessblogger!

Die Zeit ist rum! Am 31.08. endete die Meldefrist für die Ergebnisse zu den insgesamt 15 möglichen Challenges. Jetzt ist es an Lotta und Schorsch von Tri-it-Fit die besten 10 Ergebnisse aller Teilnehmenden zu ermitteln und das Ranking zu erstellen. Für mich ist das Ergebnis zwar nicht die Hauptsache, aber mal sehen, was dabei rauskommt.

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TM-108 | Basistraining „Up & Down“

tm-108-00-teaserBis Juni ist es ja noch etwas Zeit. Genauer gesagt 108 Tage bis zum 19.06. Aber man kann mit dem Basistraining für solche Events ja nicht früh genug anfangen. Die fordern von den Laufenden körperlich mehr als nur Ausdauer. Auch Kraft und Flexibilität sind gefragt.

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